Limpar a ferida

Lembra quando era criança e ao cair se machucava? Quando chegava a hora de limpar a ferida era uma choradeira!
Pois é mas trazendo isto para o lado espiritual assim têm sido muitas pessoas.
Elas têm muitas feridas como por exemplo:

• mágoa
• tristeza 
• medo
• insegurança
• receio
• ódio
• o facto de terem sido magoadas por alguém e não acreditarem que podem ser felizes de novo

 Bem,as feridas não acabam por aqui mas estas são as mais comuns,mas agora pense comigo:
 Por mais que você se tenha magoado ou outra pessoa a tenha magoado do que adianta guardar isso dentro de si?
Quem vai sofrer ainda mais é você!

Deixe Deus limpar essa ferida, esforce-se por ultrapassar esses medos pois sem a sua colaboração Ele não a pode ajudar,tem que partir de si.

Aí você pergunta-" mas vai doer"?
Vai pois enfrentar um medo,uma insegurança nunca foi fácil  mas se assim não for você vai ficar o resto da sua vida carregando essas feridas desnecessariamente.

Seja forte e livre-se dessa carga negativa!

Chegou o Verão!

Pois é caras leitoras o verão já chegou à um tempinho e agora todo o mundo anda preocupado com as gordurinhas......
Talvez você não entenda o porque de estar falando sobre isto aqui no blog mas na verdade podemos ligar este assunto à nossa vida espiritual.Com certeza já deve ter ouvido dizer que o nosso corpo é o Templo do Espírito Santo logo merece ser bem cuidado.
Eu sei que por vezes são tantas as tarefas diárias que quando pensamos em fazer algum exercício físico ou preparar alguma refeição mais saudável parece IMPOSSÍVEL!
Mas temos que dar um jeitinho se não a barriguinha vai crescer!
 Pequenos gestos fazem grandes diferenças,por exemplo:

• Diminuir a ingestão de pão
• Aumentar a ingestão de àgua
• Comer menos carne e sim mais peixe
• Apostar em saladas compostas mas leves
• Comer fruta
• Eliminar os refrigerantes com gás( coca-cola; sumol...) 2 vezes no mês e olha lá....:)
• Trocar a manteiga normal por uma sem sal
• Correr/andar a pé/andar de bicicleta/ 30 minutos por dia
• Troque o carro por andar a pé
• Trocar as bolachas com chocolate por bolachas integrais ou de aveia

Estarei fazendo estas tarefas também e compartilhando aqui com vocês as dificuldades e os resultados.Lembrem-se o nosso corpo é o Templo do Espírito Santo e deve ser bem cuidado e saudável logo vale o esforço

Fiquem na fé!